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Kurszeiten - Übersicht      
           
Montag 8.10 – 8.55
WG
11.25–12.10
WG

9.00 – 9.45 +10.35 - 11.20
BBS

    9.50-10.35    
 KKS
14.15 –15.00
Trixi-kurs
Dienstag

10.00-10.45
KKS

10.45-11.30 BBS

15.00 –15.45
Schwimmkurs
16.00 –16.45
Schwimmkurs

20.00 –20.45
Aquafitnes
s

 
Donnerstag 8.00 – 8.45
Aquafitness

 

8.55 – 9.40
BBS
9.45 – 10.30
KKS

10.30 –11.15
BBS

  13.00 – 13.45
WG
13.55 – 14.40
KKS
14.45 – 15.30
Trixi
15.30 – 16.15
Schwimmkurs
18.00– 18.45
KKS
 

17.15 – 18.00
Aquafitness

19.00– 19.45
Aquafitness
19.45– 20.30
Tabata
   
 
Freitag 8.10– 8.55
WG
11.00–11.45
WG 
 

 

 
Samstag 8.00-8.45 + 8.45– 9.30
Schwimmkurs
9.30 – 10.15
KKS
10.30–11.15
Schwimmkurs
11.15 –12.00
Trixi
12.15 –13.00
Aquafitness
           
           
Sonntag 9.15 - 10.00 Schwimmkurs 10.10.- 10.55 Schwimmkurs                    11.00 - 11.45 Schwimmkurs
 
11.50-12.35 Trixi  

 

      18.45 –19.30
Aquafitness
 
WG = Wassergymnastik BBS = Babyschwimmen KKS = Kleinkindschwimmen

freie Aquaplätze  

                             Montag                  8.10 - 8.55 Uhr        1 Pl

                             Montag                11.25 - 12.10 Uhr      1 Pl

                             Dienstag               20.00 - 20.45 Uhr     0 Pl

                           Donnerstag            8.00 - 8.45  Uhr       2 Pl

                             Donnerstag          19.00 -19.45 Uhr      1 Pl

                             Freitag                   8.10 - 8.55 Uhr         0 Pl

                             Freitag                 11.00 - 11.45 Uhr      1 Pl

                             Samstag             12.15 - 13.00 Uhr      0 Pl

                             Sonntag                18.30 - 19.15 Uhr     0 Pl  

                           

Die Teilnehmer der Kurse bekommen einen bestimmten Kurs zugewiesen, an dem dann einmal in der Woche trainiert wird.

Wer dann einmal nicht kann, meldet sich, wenn möglich, ab, dann finden wir einen Ausweichtermin.

Die Terminabsprachen. Anmeldungen usw. laufen immer über das Büro: 04331 338 32 53

Mittwoch und Freitag Vormittag ist das Bürö besetzt, der AB arbeitet immer.

Unsere Kurse laufen das ganze Jahr durch, auch in den Ferien.

Nur an Feiertagen bleiben unsere Türen geschlossen.

 

Für Bronze und Silber trainieren wir im Sommer im Freibad Fockbek. Dort gibt es dann ein 1-Meter-Sprungbrett und auch ein 3-Meter-Sprungbrett. Die Crew vom Freibad unterstützt uns dort immer erstklassig.

Babyschwimmen und Kleinkindschwimmen findet immer mit einer Begleitperson statt. Bei dem Kleinkindschwimmen wird mit Spiel und Spaß auch schon Kenntnis für das Schwimmtraining vermittelt.                                                                   Kleinkindschwimmen ist für Kinder ab ca. 15 Monaten. 

Die Schwimmkurse finden ohne Begleitperson statt.

Wenn am Anfang die Mama oder der Papa nicht gleich verschwinden können, drücken wir gerne ein Auge zu. Es soll aber darauf hingearbeitet werden, dass die Kinder ohne Anhang bleiben, da sie dann sehr viel konzentrierter am Schwimmunterricht teilnehmen.

Bei der Wassergymnastik, sowie auch beim Aquafitness werden sie motivert Ihre Fitness zu steigern. Es werden neben Ausdauer auch die Kondition, das Gleichgewicht, die Kraft und die Beweglichkeit trainiert.

Die Wassergymnastik ist ruhiger als das Aquafitnesstraining.

Nähere Informationen zum Angebot der Fitness-Oase unter

www.fitness-oase.beepworld.de oder Tel. 04331 210 01

 

 

 


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